
Lekker blijven bewegen!
Na de eerste paar weken, die bij de meeste vrouwen vaak gekenmerkt worden door kwaaltjes zoals misselijkheid, vermoeidheid en onwennigheid, realiseer je je snel dat je het liefst zo 'gewoon' mogelijk wilt blijven leven de komende maanden. En daarbij hoort toch eigenlijk ook een gezonde dosis beweging.
Sporten kan namelijk een zeer positieve invloed op...

Daar zit beweging in!
Soms kriebelt het, soms voelt het een beetje gek en soms valt het gevoel niet te beschrijven. Hoe dan ook; je baby die beweegt is een goed teken. Reden genoeg om tijdens je zwangerschap bij te houden hoe veel je baby echt beweegt. Moeilijk? Helemaal niet!
Het derde trimester
Het is aan te raden te beginnen met...