Zwangerschap en sporten: do or don’t?
Hoewel zwangerschap het perfecte excuus lijkt om eens wat gas terug te nemen – minder haasten, rennen en hollen, en iets meer op de bank ploffen met een extra toetje – is uit onderzoek gebleken dat het juist heel gezond is voor je kindje om te blijven sporten. In het eerste trimester kan sporten helpen...
Vijf leuke zwangerschapsfilms
Er bestaan talloze boeken die je informeren over zwangerschap, de bevalling en baby’s, maar is het stiekem niet veel leuker om op de bank te ploffen met een film? Bij deze onze zwangerschapsfilms-tips. Enjoy! Away We Go Kindje op komst en geen idee hebben waar je de baby op wil voeden? Maak gewoon een roadtrip...
De Negen Maanden Beurs komt er weer aan!
Binnenkort is het weer zo ver: de Amsterdam Rai wordt omgetoverd in een mekka voor alle (aanstaande) ouders. De Negen Maanden Beurs gaat weer beginnen! En er is weer meer dan genoeg te doen. Bezoek bijvoorbeeld de Babykamer InspiratieZone en bekijk compleet ingerichte kamertjes in verschillende stijlen en volgens de laatste trends. Neem ook een...
Bestaat de ooievaar?
Tijdens mijn bezoeken om deelneemsters voor Moeders voor Moeders in te schrijven, hoor ik veel mooie en wonderlijke verhalen. Zo was ik pasgeleden bij een mevrouw die voor de tweede keer in verwachting was. Ik vroeg haar of ze bij haar eerste kindje een goede bevalling had gehad. Ze begon te lachen en ze vertelde...
Zwangerschapsmythes: voedsel
Onzekerheid over wat wel en niet gegeten mag worden hoort vaak bij zwanger zijn. Per slot van rekening eet er nu iemand mee! Toch gaan er veel mythes de ronde over welk soort eten wel en niet goed is voor de baby. Vaak wordt gezegd dat zalm slecht is: het tegenovergestelde is waar! Zalm zit...
Zwangersschapsfabeltjes: don’t believe the hype
Er doen veel fabeltjes over zwangerschap de ronde. De een klinkt best geloofwaardig, de ander compleet bespottelijk en van sommige ga je misschien twijfelen. Onderstaande ‘wijsheidjes’ zijn in ieder geval zeker niet waar: Als een baby de hik heeft, groeit zijn hartje. Mijn oma vertelde dit altijd aan mijn moeder toen ze zwanger was van...
Vertellen dat je zwanger bent
Odette (44) is meer dan vier jaar werkzaam voor Moeders voor Moeders. In deze blog vertelt ze over wat ze allemaal meemaakt als informatrice. Regelmatig kom ik bij vrouwen die vijf of zes weken zwanger zijn. Ze zijn net bekomen van het grote nieuws dat ze moeder worden en dan moeten ze meteen allerlei dingen...
Help, ochtendmisselijkheid!
Ochtendmisselijkheid, bij veel vrouwen één van de eerste symptomen van een zwangerschap. Fijn natuurlijk, maar die misselijkheid kun je missen als kiespijn. Weet dat je in ieder geval niet alleen bent hierin, want ongeveer 70 procent van de vrouwen heeft er de eerste paar maanden last van. Maar hoe kun je die misselijkheid verminderen? Gewoon...
Wat eet je met kerst als je zwanger bent?
‘Wie zwanger is eet voor twee’, wordt er wel eens gezegd. Zeker tijdens de feestdagen wil men nog wel eens teveel eten. Hoewel je wanneer je zwanger bent sowieso al meer eet dan andere vrouwen, moet je tijdens de feestdagen toch opletten. Wanneer je teveel eet of teveel weegt kan dit zwangerschapscomplicaties veroorzaken zoals hypertensie...
Bakerpraatjes
Als je voor het eerst zwanger bent en je weet niet hoe het werkt; kinderen en opvoeden, kom je vaak als eerst in aanraking met allerlei verhalen en ervaringen van andere moeders. Soms hoor je de meest gekke dingen waardoor je best onzeker kunt worden. Vooral niet doen, want misschien zijn het gewoon wel “bakerpraatjes”....
Is dit een wee wat ik voel?
Je gaat afscheid nemen van de intieme verbintenis met je kindje in je buik. Maar je moet er toch echt aan geloven. En niks is mooier om de spruit uiteindelijk in je armen te houden. Maar voor het zover is, hoe herken je de signalen? Hoe herken je een eerste echte wee? Is het eerste...
Bevallen, hoe doe je dat nou?
Niks is enger dan voor de eerste keer je kindje baren. Een ding wat je niet moet doen is gespannen zijn. Verloskundige Mariël Croon geeft je tips voor de bevalling: “Het is belangrijk dat vrouwen hun bevalling met vertrouwen tegemoet gaan. Angst verstoort en remt de weeën”. Durf je dus over te geven aan de...
Reacties